Como a alimentação pode afetar a saúde mental
A relação entre alimentação e saúde mental tem sido objeto de estudo nos últimos anos. Afinal, a comida é nossa principal fonte de energia e nutrição, e é essencial para o funcionamento adequado do corpo e da mente. Neste texto, exploraremos como a alimentação pode afetar a saúde mental e o que podemos fazer para […]
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